改编自番茄小说《小可怜被偷人生，顶级豪门来团宠》，10岁的乡村女孩黎小鸭与17岁的豪门少爷盛玉霄因综艺节目《交换人生》结缘。黎小鸭在节目中被抢名额，却意外结识盛玉霄。与盛玉霄修成正果，开创辉煌未来。
云月国女王云无双文武双全，但偏爱男色，最终被男宠毒晕交给篡权者被砍头，顾家小姐顾小艾遭遇意外身亡，给了云无双穿越到顾小艾身体复活的机会。云无双和慕清风强强联合，帮助彼此完成了心愿，也有情人终成眷属。
苏梅重生七十年代，面对养妹苏兰觊觎工作，她不再隐忍，滴血认主奶奶玉镯获空间，得泉水、果树与土地。她逼服软、剪裙，还借苏强之手打晕苏兰，收物资伪造盗窃现场。苏梅屡遭苏兰与家人陷害，她在医院撞破苏兰私情并揭露，助抓小偷时显露不凡，遭苏兰指使歹徒围堵也被肖卫国等人救下。最终苏兰因教唆伤人被送去农村改造，苏强得知真相后中风瘫痪，杨春花与小姑苏秀莲下药算计苏梅反出丑身败名裂，苏梅则迈向新生。
